海外ボランティア準備~持ち物編~

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海外ボランティア

僕は海外ボランティアでアイスランドに行くので、ここでは何を持って行くかを紹介します。
結構細かく書いているので、持ち物確認用にも使えます!

同じく海外ボランティアの予定がある人、2~3週間程度の長期旅行に行く人は参考にしてください。

(追記)帰ってきたので、過不足があれば追記しています。

・作業服(テニスウェアなどの汚れていい半そでTシャツ)4着→多かった 3着でOK
・スウェット(普段着、作業用)上2着 下2着→下がもう少しあればよかった。
・スキニー(普段着用)2着
・ヒートテック 上4着 下3着 ヒートテックは何枚あってもよし!
・水着(温泉用、持ってくるように指示があった)1着
・靴下 6足→多かった 4足くらいでOK
・パンツ 4枚→多かった 3枚くらいでOK
・ハンカチ 3枚
・スポーツタオル 6枚 バスタオルもあれば便利だけどかさばるのでこれで十分!
それと、スーツケースの隙間埋めにも使えます。
・手袋←絶対に必要
・ニット帽←なくてもいいけど雪山で映える
◎スパイベルト
・クロックス←必要ではなかったけどあれば短距離の移動で便利という感じだった。
・作業時の汚れていい靴
・普段履き用の靴←これはしっかり目のブーツを持っていくべきです!
休日に雪山を歩く時もこれを履きます!
・寝袋
・レインコート←冬のアイスランドは晴れか雪の二択なので全く必要なかった。
・ダウンジャケット 1着
・マフラー
・ベルト
◎圧縮袋

スポーツブランドのスウェットを着るのがマイブームなのでシャツ、セーターなどは持って行かずにスウェットだけで過ごそうと思います。普段着が若干少なめですが、なんとか着まわして頑張ります。移動の時にできるだけ着込んで軽くする予定です。

服はかさばるので、僕は圧縮袋を買いました。

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上に書いた作業服~ハンカチまでの項目のうち、当日着る分とスウェットの上以外はすべてこれにぶちめました。結構入ります。軽い旅行とかでも結構使いやすいので、これと後述するガジェットポーチはどちらも買ってよかったと思っています。

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一応、僕が買ったレインコートとスパイベルトのリンクです。レインコートは結構大きくて撥水性もいい感じでした。←レインコートは結局使わなかったです。

スパイベルトはセキュリティポーチの小さい版です。これは想像以上に小さかったですが、ぎりぎりパスポートとコインケースは入りました。もともとこの2つだけ入れるつもりだったので僕は大丈夫でしたが、もう少し入れたいものがある人はセキュリティポーチを買うことをお勧めします。

薬、生活用品

常備薬

・バファリン
・正露丸←一度、謎の腹痛に襲われたので、かなり重宝しました。
・トラベルミン
・ルルアタックEX

普段と違う場所で生活するときは常備薬は大事です。

生活用品

パソコンが写っていますが持っていっていません。ほかのボランティアメンバーは結構持ってきていました。

・枕←飛行機用、かさばるので空気入れるタイプのほうがいいかも。
・メガネ
・コンタクト
・スリッパ
・折り畳み傘←レインコートと同じ理由で一度も使いませんでした。
・マスク
・ポケットティッシュ
・ウエットティッシュ
・コインケース×2
・100均財布
◎↓ここからガジェットポーチ↓
◎爪切り
・髭剃り
・保湿クリーム
・ハンドクリーム←アイスランドはめちゃくちゃ乾燥していました。オロナインとか医療用のほうがいいです。
・リップクリーム
◎変換コンセント←アイスランドのコンセントはCタイプです。
・歯ブラシ
・歯磨き粉
・目薬
・スマホ充電器
・ポータブル充電器
↑ここまでガジェットポーチ↑

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僕が買ったガジェットポーチです。サイズはクリニカの歯磨き粉がちょうど入るくらいのサイズなので結構使いやすいです。荷物もかなりまとまるのでお勧めです。

爪切りは、かなり忘れがちだと思いますが、2~3週間切らないと大変なのでぜひ持っていきましょう。

また、変換コンセントも絶対に忘れてはいけません。変圧器も必要なら持っていくべきですね。特にドライヤーを持っていく場合はほぼ変圧器が必要になります。僕は宿泊先にドライヤーがあるので今回はもっていきません。

その他

買いすぎた日本のお土産

・パスポート
・カメラ
◎SIMカード
◎info sheetなど重要書類
・メモ帳
・英会話の本
・トランプ、UNO、折り紙←結局全部ボランティア施設にありました笑
・保険の説明書←実際に使いましたので持っていくようにしましょう。
◎緊急時連絡先シート
・日本酒←澪と獺祭を持っていきました!
・日本の紹介のためのお菓子(抹茶味、山葵味)
・お好み焼きの粉
・ビニール袋

↓SIMカードは別の記事にまとめています。↓

info sheetとは、現地のボランティア団体からのボランティア活動の説明書です。宿泊先や集合場所などの情報はここから得ます。

緊急時連絡先シートは、予想される非常事態になった際にどこに連絡をすればよいかをあらかじめ調べ、その電話番号などをメモしたものです。今回僕はCIEEという団体を通してボランティア活動に行くのですが、この緊急時連絡先シートはCIEEからもらったものです。3枚くらいコピーしていろんなところに入れています。

スーツケース内

寝袋のかさばりがすごい。

・服、タオル、靴類すべて
・寝袋
・お菓子、お好み焼きセット
・日本酒(獺祭、澪)
・ビニール袋 4枚

寝袋がかなりかさばりました。普通の旅行ならいらないと思いますが、今回は現地のボランティア団体に持ってくるよう推奨されていたので、やむなく買って持っていきました。

大体18㎏くらいに収まりました。

パソコンも少し持っていきたかったのですが、重いうえに何かあったとき心配なので、今回はお留守番していてもらうことにしました。

リュックサック内

薬、生活用品すべて
その他の日本酒とお菓子、お好み焼きの粉以外

充電器は必ず手荷物に入れましょう。

6㎏くらいになりました。

まとめ

結構細かく分類して持ち物を紹介しましたが、いかがだったでしょうか。

出発は明日に迫っているので、めっちゃ緊張しています。

行ってみて、いらなかったもの、必要に感じたものを今度まとめたいと思います。

この荷物で割と対応できました。ただ、雪山の装備をもう少し整えておけばよかったかなと思います。

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